info@bodyfitpilates.be
0473 37 84 39
11 rue Gérard , 1040 Etterbeek

Classes de Pilates & tarifs

Sur le tapis vous travaillez avec l'aide de la gravité et contre la gravité. Vous travaillez principalement avec votre propre poids. Nous pouvons mettre l'accent sur un muscle ou un groupe de muscles, en fonction de la complexité du type de déplacement et du changement de positions pendant l'exercice. Avec le travail sur machines, nous pouvons aussi concentrer sur un muscle ou un groupe de muscles. Chaque exercice offre un large éventail de difficultés. Chaque exercice peut être décomposé selon les muscles qui stabilisent le mouvement et ceux qui produisent le mouvement.

Avec le Pilates nous travaillons sur la posture. Nous utilisons le travail sur matelas et machines pour renforcer vos muscles, petits ou grands, dont vous avez besoin pour soutenir la structure globale de votre corps.

Bodyfit Pilates est devenu « host studio » de BASI Pilates (R)(www.basipilates.com) en octobre 2018, avec des premières programmes de formation de professeurs de Pilates à partir de mars 2019.

Notre studio est entièrement équipé de machines 'BASI Systems': Reformers, Cadillac, Chaises Wunda, Arm Chair Barrel, Saddle et d'autres équipements pour vous offrir le meilleur programme, entièrement adapté à vos besoins.

Chaque classe est de 55 minutes, sur rendez-vous seulement.

FRAIS D'ABONNEMENT

Les frais d'abonnement de 35 EUR à BODYFIT PILATES sont payables une fois seulement. Vous bénéficierez d'une classe gratuite et vous aurez accès à nos offres spéciales.
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MACHINES ET TAPIS : CLASSES SOLO

Les classes SOLO sont pour les nouveaux arrivants et les praticiens réguliers. Elles sont adaptées à tous et à toutes, en particulier aux personnes revenant de blessures ou souffrant de limitations physiques, et aux femmes enceintes.

EUR 60 par session
'à la carte'

EUR 55 par session
Forfait «Découverte» de 5 classes sur 2 mois maximum (total de EUR 275)

EUR 50 par session
Forfait 'Passion' de 10 classes sur 2 mois maximum (total de EUR 500)

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MACHINES ET TAPIS : CLASSES DUO

Les classes DUO sont parfaites pour deux ami(e)s ou partenaires qui veulent travailler ensemble, à un tarif intéressant. BODYFIT PILATES peut également vous proposer de vous associer à un autre client.

EUR 43 par personne et par session
Package «Découverte» de 5 classes sur 2 mois maximum (total de EUR 215)

EUR 40 par personne et par session
Forfait 'Passion' de 10 classes sur 2 mois maximum (total de EUR 400)
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MACHINES ET TAPIS : CLASSES 'TRIO ET PLUS'

Les classes 'TRIO ET PLUS' sont pour 3 à 5 personnes. Les clients peuvent profiter de tous les équipements dans le studio, à notre meilleur tarif.

EUR 38 par personne et par session ,
Forfait «Découverte» de 5 classes sur 2 mois maximum (total de EUR 190)

EUR 35 par personne et par session
Forfait 'Passion' de 10 classes sur 2 mois maximum (total de EUR 350)

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TAPIS SEULEMENT : CLASSES DE GROUPE

EUR 20 par personne et par session
Forfait de 10 classes sur 2 mois maximum (total de EUR 200)

Nous contacter par email (info@bodyfitpilates.be) ou par
téléphone (0473 37 84 39) pour les jours et horaires des classes de groupe.

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PAIEMENTS ET CONDITIONS D'ANNULATION

  • Les classes sont payables en espèces ou par virement bancaire.

  • Toutes les classes doivent être payées à l'avance.

  • Toute demande d'annulation de cours doit être faite en utilisant la fonction d'annulation dans votre confirmation de réservation , par courriel à info@bodyfitpilates.be ou par téléphone au 04 73 37 84 39 au plus tard 24 heures avant le début de la classe. Si cela n'est pas le cas, le cours sera facturé.

  • Les forfaits ne sont pas remboursables, sauf en cas d'avis médical déconseillant la pratique du Pilates.

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Pilates

"Si votre colonne vertébrale est inflexiblement raide à 30 ans, vous êtes vieux. Si elle est totalement flexible à 60 ans, vous êtes jeune."

Joseph Pilates


Joseph Pilates est né près de Düsseldorf, en Allemagne, en 1883. En 1926, Joseph et son épouse Clara créent le premier studio Pilates à New York, aux États-Unis.
Au cours de sa carrière, Joseph a développé plus de 600 exercices pour les différents appareils qu'il a inventés. Sa philosophie directrice était qu'avec l'appareil, tout le corps devait être exercé pour être en bonne santé. L'équipement de Pilates est conçu pour conditionner le corps entier en utilisant des positions et des mouvements qui finissent par corriger l'alignement et l'équilibre du corps.



(Study Guide for Comprehensive Course, Body Arts and Science International, BASI – Rael Isacowitz, Founder BASI Pilates)

About Me


My name is Sandra, Eileen Larose. I am a mother of 5 kids. I love sport and I practiced long distance running, tennis, aerobic, zumba, boxing and yoga.

I was first introduced to Pilates exercise 10 years ago. I practiced it twice a week and felt rapidly the benefit of such exercises for my body and mind.

I have lived in various countries. When I moved to South Africa I decided to go further in Pilates and I followed courses to become a certified comprehensive BASI(basipilates.com) Pilates instructor. My mentor was BASI chief faculty for South Africa, Ms Theo Van der Riet and benefited also from trainings by Ashley Richie, Tash Barnard and Ed Botha.

Pilates is a real passion which I want to share with people to help them to better know their body and to strengthen it for fitness and wellness.

Yours BodyfitPilates'ly,
Eileen Larose



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FORMATION

Bodyfit Pilates est l’unique studio d’accueil de formations par BASI Pilates en Belgique. Ces formations sont délivrées par des instructeurs expérimentés issus du réseau BASI qui s’étend dans le monde entier.

Télécharger: 2019-Program-Flyer-Brussels.pdf

Classes de bootybarre et tarifs

"Le bootybarre est un exercise énergisant et amusant qui associe des techniques de la danse, du Pilates et du yoga qui tonifient et façonnent l’entièreté du corps. Le bootybarre est une combinaison parfait de la force et de la souplesse avec un élément supplémentaire cardio avec l’utilisation de la barre."

Tracey Mallett, fondatrice de BOTTYBARRE

FRAIS D'ABONNEMENT

Les frais d'abonnement de 30 EUR à BODYFIT PILATES sont payables une fois seulement. Vous bénéficierez d'une classe gratuite et vous aurez accès à nos offres spéciales.

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BOOTYBARRE : CLASSES DE GROUPE

Forfait de 10 classes (total de EUR 300)
(EUR 30 par personne and par session)

Nous contacter par email (info@bodyfitpilates.be) ou par téléphone (0473 378 439).

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PAIEMENTS ET CONDITIONS D'ANNULATION

  • Les classes sont payables en espèces ou par virement bancaire.

  • Toutes les classes doivent être payées à l'avance.

  • Toute demande d'annulation de cours doit être faite en utilisant la fonction d'annulation dans votre confirmation de réservation , par courriel à info@bodyfitpilates.be ou par téléphone au 04 73 37 84 39 au plus tard 24 heures avant le début de la classe. Si cela n'est pas le cas, le cours sera facturé.

  • Les forfaits ne sont pas remboursables, sauf en cas d'avis médical déconseillant la pratique du bootybarre

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